Hormonchoach für die Schweiz in Zürich. Praxis für bioidentische Hormontherampie.

Finde deine hormonelle Balance - mit Sulaisana, Hormoncoach in Zürich

Ganzheitliches Hormoncoaching für Frauen - Hormon- & Stoffwechselbalance, Erschöpfung und Schilddrüse

Frau in den Wechseljahren findet wieder Balance und Energie – Hormoncoach Schweiz begleitet mit Herz und Kompetenz

Fühlst du dich oft müde, gereizt oder aus dem Gleichgewicht? Deine Hormone steuern weit mehr, als du denkst – Energie, Stimmung, Schlaf, Gewicht und Wohlbefinden. Wenn dein hormonelles System aus der Balance gerät, zeigt dir dein Körper das auf seine eigene Weise.

Als zertifizierte Hormoncoach begleitet ich dich, Claudia Höllriegl von Sulaisana auf deinem Weg zu mehr Balance, Energie und Lebensfreude. Gemeinsam entdecken wir, wie du dein hormonelles Gleichgewicht auf natürliche Weise wiederfinden kannst.

Im Coaching betrachten wir dich als Ganzes – Körper, Geist und Lebensstil. Denn nur wenn alles im Einklang ist, kann dein Hormonhaushalt wieder in Balance kommen.

Du profitierst von:

Individueller Hormonanalyse & persönlichem Coaching
Ganzheitlichen Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung & Achtsamkeit
Unterstützung bei PMS, Zyklusschwankungen, Wechseljahren oder Erschöpfung
Klarheit über deinen Zyklus und dein hormonelles Zusammenspiel
Ganzheitliche Unterstützung bei Erschöpfung, Burnout und Stress
Stoffwechsel & Blutzuckerbalance – wieder in eine natürliche Mitte finden
Schilddrüse – das sensible Kraftzentrum verstehen
Mehr Energie, Gelassenheit & Wohlbefinden im Alltag

Für wen ist Hormoncoaching ideal?

Für Frauen, die verstehen möchten, was in ihrem Körper passiert und die aktiv etwas verändern wollen. Ob du dein hormonelles Gleichgewicht stärken, deine Energie zurückholen oder dein Wohlbefinden langfristig verbessern möchtest:

Sulaisana begleitet dich achtsam und individuell auf deinem Weg.

Starte jetzt deinen Weg zu mehr Balance

Buche dein kostenloses Kennenlerngespräch und erfahre, wie du deine Hormone natürlich unterstützen kannst. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper wirklich braucht – für mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und Leichtigkeit im Leben.

Die verschieden Themen im Einzelnen

Ganzheitliche Unterstützung bei Erschöpfung, Burnout und Stress

Viele Frauen kommen in die Praxis, weil sie merken, dass ihr Körper nicht mehr so reagiert wie früher. Anhaltende Müdigkeit, emotionale Erschöpfung oder Stress, der sich innerlich festsetzt, sind häufige Begleiter unserer heutigen Zeit.

Mit naturheilkundlichen Methoden, beruhigenden Behandlungen und gezielter Lebensstilberatung begleite ich dich Schritt für Schritt zurück zu mehr Kraft, Klarheit und innerer Ruhe. Dein Körper darf wieder durchatmen, deine Energie darf zurückkommen und du findest deinen ganz persönlichen Weg aus belastenden Stressmustern.

Stoffwechsel & Blutzuckerbalance – wieder in eine natürliche Mitte finden

Ein stabiler Blutzuckerspiegel ist wesentlich für deine Energie, dein Gewicht, deine Stimmung und deinen Hormonhaushalt.

Viele Frauen spüren, dass sie immer wieder in Energie-Tiefs fallen, Heisshunger haben oder sich unausgeglichen fühlen. Oft steckt ein unausgeglichener Blutzucker dahinter.

Mit Ernährungskonzepten, Pflanzenkraft, Achtsamkeit und alltagstauglichen Routinen unterstütze ich dich dabei, deinen Stoffwechsel wieder in eine natürliche Balance zu bringen.

Auch Frauen mit Insulinresistenz oder Diabetes (Typ 2) profitieren von einer ganzheitlichen Begleitung. Kleine, nachhaltige Veränderungen können viel bewirken und du lernst, wie du deinen Körper liebevoll im Alltag unterstützen kannst.

Schilddrüse – das sensible Kraftzentrum und Steuerungszentrum verstehen

Die Schilddrüse beeinflusst Energie, Stimmung, Gewicht, Temperaturregulation und hormonelle Balance. Viele Frauen sind von Unterfunktion oder Hashimoto betroffen und wünschen sich eine natürliche Ergänzung zu schulmedizinischen Massnahmen.

In der naturheilkundlichen Begleitung schauen wir gemeinsam auf Themen wie Stress, Immunsystem, Ernährung, Darmgesundheit und Mineralstoffhaushalt.

Du lernst, wie du deine Schilddrüse stärken kannst und welche Rituale und Pflanzen deine Energie stabilisieren.